氾濫する健康情報にまどわされないために

supplement

サプリメントに限らず、健康に関する情報がマスメディアに氾濫しています。

次から次へと出てくる新しい情報に、その都度つきあっていては、とても身がもちません。

ですから、次に挙げるポイントをチェックしておきましょう。

1.医学的な実験結果に対する勝手な解釈

テレビや雑誌では、司会者や記者が医学的な実験結果を勝手に解釈していることが多いのです。

例えば、ニンジンを摂ったら視力がよくなったという実験結果があったとしましょう。

そこで、ニンジンにはベータカロチンが多い、だから、サプリメントでベータカロチンを摂れば目がよくなると司会者がいったとすると、その解釈には飛躍があります。ベータカロチンをサプリメントで摂ったら視力にどんな影響があるのかということは、あらためてそういう実験をしないと何ともいえないのです。